养生驿站
夏天游泳注意事项 酒后勿游
现代人的健康包括：躯体健康、心灵健康、智力健康、心理健康、社会健康、道德健康、环境健康。 健康是人的基本权利，是人生最宝贵的财富之一；健康是生活质量的基础；健康是人类自我觉醒的重要方面；健康是生命存在的最佳状态，有着丰富深蕴的内涵。
养生驿站3222019-07-06
夏季治此病，比冬天灵10倍，尤其是这个方法
很多冬季发的季节性病，其实夏天是最好的治疗时机，其中，肩周炎就是一种。因为中老年人发病率高，所以“肩周炎”也叫“五十肩”，表现多为肩膀无痛点的疼痛无力，功能障碍活动受限。
养生驿站3002019-07-04
体内湿气重的人，身上这2个部位会“变大”，一发现要及时调理
很多人总是突然发现，自己的肚子变大的特别快。这个时候，你就要注意了！很有可能是体内的湿气加重了。 湿气太重的人，会导致小腹水肿变大，造成了肥胖的假象。所以，发现自己的肚子变大，而且又不是脂肪的原因，那么就要注意是湿气的影响了。
养生驿站3342019-07-03
了解感冒的真相（全家受益）
夏季是感冒的高发季节，人们应该如何看待、预防、应对感冒？今天给大家科普一下感冒的真相，希望对您和家人、朋友有所帮助。
养生驿站3152019-07-02
饭后半小时是黄金时间！做好这7件事，对身体更有益！
一日三餐是我们身体机能正常运转的基础，做到科学饮食、合理搭配，可以为健康加分。若想把三餐的好处放大，抓住饭后半个小时尤为关键。 北京老年医学研究所原所长高芳堃告诉我们，饭后如果做了不正确的事，可能会发生危险；相反，利用好这段时间做有益养生的事，对健康可谓事半功倍。
养生驿站3902019-07-01